РАЗРАБОТКИ

Другие модули


Упражнения для тренировки мышц глаз

Упражнения для тренировки мышц глаз
Упражнения для тренировки мышц глаз

(По словам психоаналитиков, если эту гимнастику проводить регулярно, зрение у человека восстанавливается полностью, и он может отказаться от очков.)

Упражнения для глаз предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям: вверх-вниз, влево – вправо.

«Круг»

Представить себе большой круг. Обводить его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелке.

«Квадрат»

Предложить детям представить себе квадрат. Переводить взгляд из правого верхнего угла в левый нижний – в левый верхний, в правый нижний. Ещё раз одновременно посмотреть в углы воображаемого квадрата.

«Покорчим рожи»

Учитель предлагает изобразить мордочки различных животных или сказочных персонажей. Гримасочка ёжика-губки вытянуты вперёд - влево – вправо – вверх – вниз, потом по кругу в левую сторону, в правую сторону.

«Рисование носом»

Дети закрывают глаза. Представляют себе, что нос стал длинным и рисуют предложенный учителем предмет, букву и т.д.

«Расширение поля зрения»

Указательные пальцы обеих рук поставить перед собою, причём за каждым пальцем следит свой глаз. Развести пальчики в стороны и свести вместе. Свести их и направить в противоположные стороны на чужие места, но каждый глаз следит за своим пальчиком. Вернуться на свои места.

«Буратино»

Предложить детям закрыть глаза и посмотреть на кончик своего носа. Учитель медленно считает до 8. Дети должны представить, что их носик начинает расти, они продолжают с закрытыми глазами следить за кончиком носа. Затем, не открывая глаз, с обратным счётом от8 до 1, ребята следят за уменьшением.

Ромаданова Елена Владимировна07.09.2012 21061 Вне урока
Всего комментариев: 1
avatar
0
1

Уважаемая Елена Владимировна! Спасибо Вам большое за физминутку для глаз! Очень интересные, некоторые забавные упражнения. Беру в методкопилку. С уважением, Н. Ишина.
avatar