"Будем красивыми и здоровыми" - о здоровье дошкольников

Важнейшей задачей современной семьи и дошкольного учреждения является воспитание здорового ребенка, способного проявить самостоятельность, творчески мыслящего, уверенного в своих силах. Лозунг "Здоровый ребенок - здоровая нация, здоровая нация - здоровое богатое государство" указывает на необходимость воспитания здорового и гармонично развитого поколения, направляет на это усилия каждой семьи и государственных образовательных учреждений.

Одним из важных вопросов улучшения физического воспитания дошкольников является поиск эффективных средств и методов, с помощью которых достигается гармоничное развитие детского организма.

К сожалению, в настоящее время социальная ситуация не позволяет каждой семье воспитывать ребенка в домашних условиях, да и не у каждой молодой семьи имеется отдельная квартира, возможность быть с ребенком дома. Поэтому обычно ребенок с 2-3 лет идет в детский сад, который призван помочь семье в его воспитании; это особенно актуально для молодой, только еще начинающий строить совместный быт семьи.

А. В. Запорожец отмечал, что период от рождения до поступления в школу является возрастом наиболее стремительного психического и физического развития ребенка, первоначального формирования его физических и психических качеств, необходимых человеку в течение всей его последующей жизни, качеств и свойств, делающих его человеком.

Важнейшим аспектом работы по оздоровлению детей дошкольного возраста является работа по формированию правильной осанки.

Правильная ли у детей осанка? Этот вопрос , к сожалению, мы задаем себе довольно поздно. Ребенок поступает в школу, и тут обнаруживается, что у него есть функциональное нарушение осанки. О чем это говорит? О необходимости профилактики этого в условиях детского сада. Правильная осанка является одним из важных показателей здоровья.

Именно она создает условия для нормального функционирования таких основных систем, как дыхательная, сердечно - сосудистая и т. д.

Поскольку условия окружающей среды оказывают влияние на рост и формирование осанки, родители, родственники и сотрудники дошкольных учреждений должны контролировать позы детей при сидении, стоянии, ходьбе. Важное значение имеют полноценное питание, свежий воздух, подбор мебели в соответствии с ростом ребенка, оптимальная освещенность, привычки правильно переносить тяжелые предметы, сидеть за столом, расслаблять мышцы тела и следить за собственной походкой.

Воспитание ощущения правильной осанки приобретается посредством многократного повторения правильного положения тела: лежа, сидя, стоя. Для здоровья наших детей мы используем:

• ежедневную утреннюю гимнастику
• адаптационный гимнастический комплекс (автор В.С. Коваленко)
• гимнастический мини - комплекс для нормализации работы пищеварительной системы (автор В.С.Коваленко)
• остеопатическую гимнастику у коррекционной стенки, с применением утяжелителей и мешочков, с последующим прохождением тропы здоровья.
• физкультурные минутки
• дыхательную гимнастику
• подвижные игры для оздоровления детей на прогулке

Для полноценного физического развития в группе мы создали двигательный уголок, состоящий из трех пролетов гимнастических лестниц, установленных в виде буквы Н.

Все эти упражнения способствуют развитию чувства правильной позы тела, развивают статическую выносливость мышц, воспитывают сознательное отношение к своей осанке.

Большую часть своего времени ребенок дошкольного возраста проводит в детском саду. Вот почему важно, чтобы в детском саду был создан стойкий барьер отклонениям опорно - двигательного аппарата у будущих школьников.

Используемая литература:

1. В.С. Коваленко "Оздоровительный комплекс для детей и методы оценки его эффективности"
2. В. Л. Страковская "300 подвижных игр для оздоровления детей"
3. И. Коваленко "Азбука физкультминуток для дошкольников"
4. А. С. Галанов "Игры, которые лечат"
5. Н. А. Ноткина "Двигательные качества и методика их развития у дошкольников"