Особенности интегративного подхода к формированию физической компетентности старшеклассниц на примере команды «Импульс-214»

Ахтарова Лилия Магафуровна

Данная статья посвящена опыту использования интегративного подхода в формировании физической компетентности старшеклассниц на примере волейбольной команды «Импульс-214». Нашей главной целью являлось не только повышение физической подготовки учениц, но и формирование их социальной зрелости, повышение уровня знаний о здоровье и привитие личной ответственности.

Суть интегративного подхода

Физическая подготовка+Научно-просветительская деятельность+Психолого-педагогическое сопровождение=Высокий уровень субъективного благополучия
Традиционные занятия спортом часто сосредоточены исключительно на развитии двигательных навыков. Однако физическая компетентность включает в себя гораздо больше аспектов: это не только хорошая физическая форма, но и уровень информированности о здоровье, степень социальной зрелости и способность трезво оценивать риски и выгоды физических нагрузок.

Наш интегративный подход сочетает в себе три равнозначных элемента:

• Физическая подготовка — регулярные тренировки, совершенствование навыков игры в волейбол, развитие выносливости, силы, координации и скорости.
• Информационная составляющая — ознакомление с научными знаниями о правильном образе жизни, здоровом питании, профилактике травм и медико-биологических аспектах нагрузок.
• Психосоциальная сторона — формирование позитивного самосознания, навыков конструктивного общения, взаимоуважения и эмоциональной устойчивости.

Практическая реализация методики

Работа с командой «Импульс-214» начиналась с диагностирования стартовых уровней физической подготовки и выявления приоритетных областей для дальнейшего развития. Индивидуализированный подход позволял подобрать оптимальный объем нагрузок и интенсивность тренировок, исходя из персональных характеристик каждой спортсменки.
Параллельно шла информационно-просветительская работа, направленная на расширение знаний девушек о сохранении здоровья и обеспечении безопасной физической активности. В период занятий активно создавались комфортные условия, способствующие развитию самодисциплины, критического мышления и инициативности.

Результаты и выводы

• Проведённая работа позволила добиться серьёзных улучшений:
• Повысилась общая физическая подготовленность спортсменок.
• Расширился объём знаний девушек о рисках и полезностях физических нагрузок.
• Появилась чёткая установка на ведение здорового образа жизни.
• Усилилось положительное восприятие собственного тела и здоровья.
• Комфортная обстановка в команде сплотила участниц и помогла развить коммуникативные навыки.

Тематика соревнований

В рамках спортивной деятельности команда «Импульс-214» приняла участие в ряде крупных турниров, подтвердивших высокое качество проведенных занятий:
Первенство Новосибирской области: заняв первое место и обыграв 11 сильных команд, спортсмены вышли в финал Кубка дружбы 2025 и впервые получат возможность принять участие в первенстве Сибирского федерального округа.

Турнир по волейболу «Кольцовские ласточки»: юниоры 2012–2013 годов рождения заняли почётное первое место.

Эти достижения подтверждают, что интегративный подход, соединяющий спорт, знания и воспитание, оказывает существенное влияние на формирование физической компетентности и служит залогом успешных выступлений даже на высоком уровне соревнований.

Таким образом, представленные результаты показывают очевидную перспективность интегративного подхода и открывают широкие горизонты для дальнейших исследований и обменов опытом среди тренеров и преподавателей физической культуры.