Охрана певческого голоса при вокально-хоровой работе на уроках музыки в период сезонной заболеваемости гриппом и ОРВ

Каждый педагог сталкивается с проблемой заболеваемости учащихся гриппом и ОРВ, особенно осенью и зимой, в холодное время года. Как сохранить здоровье детей, особенно здоровье певческого голоса? Как грамотно обеспечить профилактику инфекционных заболеваний в этот период? В этой статье я поделюсь своим педагогическим опытом и надеюсь, что эта информация будет полезна и учителям, и учащимся, и их родителям.

Почему певческий голос так подвержен воздействию различных инфекций и переохлаждению?

После вокальных занятий наши голосовые связки разгорячены благодаря приливу крови и поэтому чувствительны к низким температурам. После пения не следует сразу выходить на улицу в холодное время года, обязательно нужно одеваться по погоде, особенно укрывать горло. Дышать холодным воздухом на улице желательно носом – так воздух будет быстрее прогреваться. Защититься от переохлаждений поможет умеренное закаливание, ежедневные прогулки на свежем воздухе, употребление сбалансированной пищи, насыщенной витаминами.

Известно, что грипп, ОРВ и многие другие инфекции верхних дыхательных путей передаются воздушно-капельным путем. Соответственно, на уроках музыки при вокально-хоровой работе, например, в период эпидемии гриппа педагогу необходимо особенно внимательно соблюдать меры безопасности и довести до сведения учащихся эти простые правила предосторожности. Во время пения инфекция будет распространяться намного активнее, чем, например, во время разговора. Так же пение в больном состоянии категорически запрещено, так как микробы из носоглотки будут быстрее проникать в гортань и бронхи и поэтому заболевание будет проходить намного тяжелее.

Нередко можно наблюдать ситуацию, когда в классе ученик жалуется на плохое самочувствие, общую слабость, жар, насморк, боли в горле, кашель; а на следующий день этот ученик отсутствует по причине болезни, причем следом за ним заболевает почти половина класса… Педагогу нужно срочно принимать меры в таком случае – изолировать такого ребенка, сразу сообщить родителям, отправить ученика в медицинский кабинет. Иногда заболевший ребенок может и не сказать о плохом самочувствии, и тем самым ситуация только усугубится.

Певцы обычно не обращают внимания на насморк, хотя конечно это приносит определенный дискомфорт во время занятий вокалом – учащийся не может полноценно использовать свое дыхание. В таком состоянии петь не рекомендуется, потому что инфекция имеет обыкновение спускаться ниже – в гортань и бронхи, что грозит и другими заболеваниями – кашлем, ларингитом, бронхитом и т.д.

При кашле тоже нужно сделать перерыв в занятиях пением до полного выздоровления. При приступах кашля голосовые связки могут травмироваться – на них может возникнуть кровоизлияние. Особенно опасен для певцов так называемый “сухой кашель”.

Ларингит – серьезное заболевание, при котором голос разговорный и певческий как бы “пропадает”, пение становится невозможным, человек может разговаривать только шепотом.

При этой болезни обязательно своевременное обращение к врачу и выполнение всех рекомендаций по лечению (применение антисептических и отхаркивающих препаратов).

Ларингит проходит довольно долго – от недели до трех-четырех. Важно в это время соблюдать по возможности режим молчания, не нагружать свой голосовой аппарат.

Главные принципы охраны певческого голоса:

• активное лечение при первых признаках заболеваний (чем раньше начнем лечение – тем быстрее произойдет выздоровление, тем меньше риск осложнений);
• своевременное обращение к врачу и выполнение всех рекомендаций по лечению;
• обязательно нужно сделать перерыв в занятиях пением до полного выздоровления (чтобы уменьшить риск осложнений и не распространять инфекцию).

Желаю всем крепкого здоровья и успехов в учебе и творчестве!

Литература:

1. А.Г. Менабени “Методика обучения сольному пению”, М., 1987 г.